PREMESSA:
Prima di spiegarvi e parlarvi del ''cosa facciamo'', vorrei spiegarvi più semplicemente ''perché''.
La filosofia del nostro box ''UNBROKEN 2T'' e del Coach ''Tiziano'' si fonda sul movimento funzionale, in tutte le sue forme. Muoversi bene significa migliorare postura, forza, resistenza e qualità della vita: un approccio che non serve solo nello sport, ma in ogni gesto quotidiano.
E' adatto a chiunque voglia allenarsi con costanza e mettersi in gioco, indipendentemente dall'età o dal livello di partenza.
Non è invece per chi cerca scorciatoie o allenamenti privi di impegno.
LE NOSTRE ATTIVITA' PRINCIPALI:
Cross Training: Allenamento completo che combina forza, resistenza e tecnica, per sviluppare un fisico equilibrato e prestazioni a 360°.
Verrai sempre seguito da un Coach qualificato e ti allenerai in gruppo con la classe (in base agli orari delle classi), non sarai mai solo.
Gli allenamenti hanno una durata di 45/50'.
La peculiarità del CrossTraining è data dalla varietà dei movimenti e delle modalità di allenamento.
Non c'è una scheda settimanale o mensile preimpostata uguale per tutti, ma bensì una programma giornaliero (uguale per tutte le classi del giorno) sempre diverso, dove l'obiettivo sarà quello di intraprendere un percorso di crescita, di sviluppo di forza e miglioramento della performance.
Con il tempo e costanza negli allenamenti, avrai un incremento del tuo livello di fitness e composizione corporea.
Power Endurance: Nuovo corso, introdotto a partire da Settembre 2025 per rispondere all'elevata richiesta di allenamenti in stile HYROX.
Workout ad alta intensità senza bilancieri e sbarre ma con sovraccarichi gestibili, ideale per chi ama volume, resistenza e allenamenti in grado di migliorare la capacità aereobica. Una metodologia di allenamento che sposa gli appassionati degli sport di endurance ma con la possibilità di svolgerli indoor.
Gli allenamenti hanno una durata di 45/60'.
Personal Training: Un percorso individuale cucito su misura, dove il Coach ti segue passo dopo passo per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sicuro ed efficace. I benefici? Maggiori risultati in meno tempo, tecnica corretta, motivazione costante e allenamenti studiati sulle tue esigenze.
E' rivolto a chi vuole un approccio personalizzato: dal principiante che desidera imparare a muoversi bene e migliorare la proprio composizione corporea, all'atleta che punta a migliorare la propria performance.
E' adatto a tutti, a tutti coloro che hanno il desiderio di migliorarsi.